9.1 km | 00:50:19 | 05:33/km日期: 2017-03-14 18:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'15" / 05'01" / 05'01" / 05'27" / 05'13" / 05'25" / 06'16" / 06'17" / 06'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'34" (+04'33") | 62 / 9062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'01" | 00:10'16" |
| 3 | 05'01" | 00:15'17" |
| 4 | 05'27" | 00:20'44" |
| 5 | 05'13" | 00:25'57" |
| 6 | 05'25" | 00:31'22" |
| 7 | 06'16" | 00:37'38" |
| 8 | 06'17" | 00:43'55" |
| 9 | 06'17" | 00:50'12" |
| 9.1 | 09'36" | 00:50'48" |
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