牙隹女華 2017/03/07 訓練日誌

牙隹女華彰化
ID 289034

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牙隹女華

10.0 km | 00:55:03 | 05:29/km

日期: 2017-03-07 05:02 - 總爬升: 406 m - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 01'25" / 05'17" / 05'22" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 05'24" / 05'27" / 05'33" / 05'42" / 05'33" /

3月累積里程 : 118.74 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'25"	00:01'25"
2	05'17"	00:06'42"
3	05'22"	00:12'04"
4	05'28"	00:17'32"
5	05'24"	00:22'56"
6	05'36"	00:28'32"
7	05'24"	00:33'56"
8	05'27"	00:39'23"
9	05'33"	00:44'56"
10	05'42"	00:50'38"
10.0	05'20"	00:50'42"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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