4.9 km | 00:34:49 | 07:05/km日期: 2017-03-03 20:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 04'07" / 07'48" / 07'43" / 07'49" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'08") | 1036 / 1036 |
| 2 | | 01:21'19" (+17'24") | 49 / 1086 |
| 3 | | 03'58" (+00'03") | 1036 / 2122 |
| 4 | | 01:12'48" (+08'53") | 55 / 2178 |
| 5 | | 03'58" (+00'03") | 1040 / 3218 |
| 6 | | 01:16'54" (+12'59") | 52 / 3270 |
| 7 | | 03'55" | 1038 / 4309 |
| 8 | | 58'37" (+54'42") | 68 / 4378 |
| 9 | | 04'00" (+00'05") | 510 / 4888 |
| 10 | | 09'16" (+05'21") | 16 / 4905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 07'48" | 00:11'55" |
| 3 | 07'43" | 00:19'38" |
| 4 | 07'49" | 00:27'27" |
| 4.9 | 08'09" | 00:34'50" |
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