12.8 km | 01:06:35 | 05:12/km日期: 2017-03-11 05:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 5066 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'51" / 06'05" / 05'30" / 05'40" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1004 / 1004 | 175 / 97 |
| 2 | | 06'02" (+00'35") | 1006 / 2011 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'27" | 1005 / 3016 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1003 / 4020 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 993 / 5013 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'05" | 00:11'56" |
| 3 | 05'30" | 00:17'26" |
| 4 | 05'40" | 00:23'06" |
| 5.0 | 05'45" | 00:28'49" |
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