14.0 km | 01:21:59 | 05:51/km日期: 2017-03-11 16:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 843 Cal - 總步數: 14374 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'40" / 05'48" / 05'47" / 05'57" / 05'55" / 05'54" / 05'49" / 05'53" / 05'46" / 05'49" / 05'55" / 05'51" / 05'52" / 05'34" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.69 km 
MIZUNO Spacer 累積 :
1125.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'48" | 00:11'28" |
| 3 | 05'47" | 00:17'15" |
| 4 | 05'57" | 00:23'12" |
| 5 | 05'55" | 00:29'07" |
| 6 | 05'54" | 00:35'01" |
| 7 | 05'49" | 00:40'50" |
| 8 | 05'53" | 00:46'43" |
| 9 | 05'46" | 00:52'29" |
| 10 | 05'49" | 00:58'18" |
| 11 | 05'55" | 01:04'13" |
| 12 | 05'51" | 01:10'04" |
| 13 | 05'52" | 01:15'56" |
| 14 | 05'34" | 01:21'30" |
| 14.0 | -345'-14" | 01:21'59" |
留言 
