Allen Chang 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chang 桃園
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9.0 km | 01:00:04 | 06:41/km

日期: 2013-10-13 07:11 - 地點: 青埔桃園國際棒球場 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'29" / 06'37" / 06'10" / 05'58" / 06'20" / 06'53" / 06'33" / 06'54" / 08'33" /

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基本訓練

桃園全國馬拉松

10月累積里程 : 35.88 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Rainbow Fish, david 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'37"	00:14'06"
3	06'10"	00:20'16"
4	05'58"	00:26'14"
5	06'20"	00:32'34"
6	06'53"	00:39'27"
7	06'33"	00:46'00"
8	06'54"	00:52'54"
9.0	08'42"	01:01'17"

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朋友動態

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