謝進興 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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8.2 km | 00:50:46 | 06:11/km

日期: 2017-03-09 17:31 - 地點: 明新科大 - 天氣: 陰偶雨 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'48" / 06'31" / 06'33" / 06'12" / 06'06" / 05'38" / 05'48" / 05'38" / 07'49" /

晚跑8K

3月累積里程 : 156.27 km

XT 上傳 | 7 years ago

米開朗, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'31"	00:13'19"
3	06'33"	00:19'52"
4	06'12"	00:26'04"
5	06'06"	00:32'10"
6	05'38"	00:37'48"
7	05'48"	00:43'36"
8	05'38"	00:49'14"
8.2	07'49"	00:50'46"

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