6.1 km | 00:43:58 | 07:12/km日期: 2017-03-08 16:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 8013 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 07'25" / 06'58" / 08'10" / 07'10" / 07'10" / 06'31" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+02'51") | 203 / 203 | 184 / 65 |
| 2 | | 07'29" (+02'03") | 209 / 412 | 187 / 71 |
| 3 | | 07'21" (+01'55") | 215 / 627 | 186 / 72 |
| 4 | | 06'52" (+01'26") | 218 / 845 | 188 / 77 |
| 5 | | 07'06" (+01'40") | 213 / 1059 | 187 / 74 |
| 6 | | 07'02" (+01'36") | 215 / 1274 | 189 / 75 |
| 7 | | 06'49" (+01'23") | 214 / 1489 | 186 / 78 |
| 8 | | 07'19" (+01'53") | 211 / 1700 | 187 / 72 |
| 9 | | 06'41" (+01'15") | 224 / 1924 | 186 / 80 |
| 10 | | 06'55" (+01'29") | 214 / 2138 | 188 / 76 |
| 11 | | 08'32" (+03'06") | 216 / 2355 | 159 / 73 |
| 12 | | 07'57" (+02'31") | 209 / 2564 | 183 / 68 |
| 13 | | 10'00" (+04'34") | 213 / 2777 | 139 / 71 |
| 14 | | 06'56" (+01'30") | 216 / 2994 | 187 / 76 |
| 15 | | 06'30" (+01'04") | 220 / 3214 | 189 / 81 |
| 16 | | 07'33" (+02'07") | 218 / 3432 | 166 / 79 |
| 17 | | 07'33" (+02'07") | 211 / 3644 | 180 / 73 |
| 18 | | 07'30" (+02'04") | 219 / 3864 | 183 / 72 |
| 19 | | 06'52" (+01'26") | 220 / 4084 | 186 / 77 |
| 20 | | 07'10" (+01'44") | 216 / 4300 | 185 / 75 |
| 21 | | 07'01" (+01'35") | 223 / 4524 | 185 / 76 |
| 22 | | 07'13" (+01'47") | 212 / 4736 | 187 / 73 |
| 23 | | 07'26" (+02'00") | 194 / 4931 | 186 / 71 |
| 24 | | 06'38" (+01'12") | 213 / 5144 | 185 / 81 |
| 25 | | 07'09" (+01'43") | 198 / 5342 | 183 / 76 |
| 26 | | 06'56" (+01'30") | 199 / 5541 | 186 / 77 |
| 27 | | 06'37" (+01'11") | 203 / 5745 | 188 / 80 |
| 28 | | 05'26" | 226 / 5972 | 189 / 96 |
| 29 | | 05'30" (+00'04") | 126 / 6098 | 187 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'58" | 00:14'23" |
| 3 | 08'10" | 00:22'33" |
| 4 | 07'10" | 00:29'43" |
| 5 | 07'10" | 00:36'53" |
| 6 | 06'31" | 00:43'24" |
| 6.1 | 05'38" | 00:43'58" |
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