3.4 km | 00:51:01 | 14:48/km日期: 2017-03-12 07:03 - 平均心率: 104 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2726 - 平均步頻: 53 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 11'41" / 21'18" / 11'46" / 14'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'40" | 1000 / 1000 | 50 / 169 |
| 2 | | 21'47" (+10'07") | 1005 / 2006 | 48 / 95 |
| 3 | | 11'50" (+00'10") | 1005 / 3011 | 62 / 134 |
| 4 | | 12'25" (+00'45") | 443 / 3455 | 60 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 21'18" | 00:32'59" |
| 3 | 11'46" | 00:44'45" |
| 3.4 | 14'23" | 00:51'08" |
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