王添進 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.2 km | 00:33:55 | 05:28/km

日期: 2017-03-10 18:19 - 地點: 西螺文昌國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'23" / 05'11" / 05'09" / 05'25" / 05'41" / 05'26" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'21" (+00'12")

1005 / 1005

2

05'11"

(10'34")

05'11" (+00'02")

999 / 2004

3

05'38"

(16'12")

05'09"

1091 / 3096

4

05'28"

(21'40")

05'28" (+00'19")

999 / 4096

5

05'38"

(27'18")

05'33" (+00'24")

1012 / 5109

展開計圈分析

13

3月累積里程 : 199.36 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

yahui, 阿平和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'11"	00:10'34"
3	05'09"	00:15'43"
4	05'25"	00:21'08"
5	05'41"	00:26'49"
6	05'26"	00:32'15"
6.2	08'19"	00:33'55"

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