10.3 km | 01:28:12 | 08:34/km日期: 2017-03-03 18:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'54" / 07'29" / 07'44" / 08'36" / 08'57" / 08'33" / 08'14" / 08'05" / 09'54" / 09'59" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" (+02'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'58" (+02'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'41" (+02'12") | 288 / 10288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'29" | 00:15'23" |
| 3 | 07'44" | 00:23'07" |
| 4 | 08'36" | 00:31'43" |
| 5 | 08'57" | 00:40'40" |
| 6 | 08'33" | 00:49'13" |
| 7 | 08'14" | 00:57'27" |
| 8 | 08'05" | 01:05'32" |
| 9 | 09'54" | 01:15'26" |
| 10 | 09'59" | 01:25'25" |
| 10.3 | 09'42" | 01:28'13" |
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