Vi Lee 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Vi Lee 台南
ID 277599

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142.1 km | 06:55:01 | 20.5 km/h

日期: 2017-02-26 05:34 - 總爬升: 739 m - 卡路里: 4411 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

台南

Vi Lee

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Vi Lee

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單車

2月累積里程 : 427.36 km

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Tzu Wei Shuang, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.0	-4.7 %
2	20.9	-5.8 %
3	20.8	4.3 %
4	21.7	-3.6 %
5	22.4	-2.0 %
6	22.6	6.8 %
7	19.8	4.0 %
8	21.6	4.2 %
9	20.7	-3.5 %
10	20.2	-4.7 %
11	22.0	-6.2 %
12	23.2	4.0 %
13	23.8	8.0 %
14	20.1	-4.7 %
15	22.6	-3.1 %
16	21.6	4.6 %
17	22.2	2.8 %
18	23.7	-3.2 %
19	23.8	-1.1 %
20	20.9	2.7 %
21	21.3	-2.8 %
22	22.2	2.2 %
23	21.1	-2.0 %
24	19.8	2.1 %
25	21.6	-2.3 %
26	22.9	-2.8 %
27	20.7	3.2 %
28	19.0	-2.4 %
29	20.7	1.9 %
30	19.7	-1.4 %
31	21.7	-1.0 %
32	20.8	-1.8 %
33	20.9	-2.5 %
34	20.5	3.8 %
35	20.9	3.0 %
36	19.8	-3.1 %
37	18.3	4.0 %
38	15.9	1.8 %
39	20.6	5.6 %
40	21.4	-4.4 %
41	22.0	-3.2 %
42	18.5	4.6 %
43	20.9	-2.2 %
44	20.6	-4.0 %
45	19.6	3.2 %
46	19.7	-2.7 %
47	19.0	-3.0 %
48	18.7	-6.0 %
49	18.3	2.5 %
50	18.4	-1.0 %
51	23.1	3.2 %
52	22.4	-1.0 %
53	21.7	5.5 %
54	18.1	4.4 %
55	18.6	-3.6 %
56	16.6	6.3 %
57	15.7	-2.3 %
58	17.6	3.2 %
59	18.9	-1.8 %
60	17.4	-2.4 %
61	18.3	3.4 %
62	17.1	-1.3 %
63	17.6	1.2 %
64	16.5	-2.0 %
65	14.7	-2.0 %
66	16.9	1.5 %
67	17.9	9.7 %
68	18.8	-2.6 %
69	18.3	3.0 %
70	19.8	5.3 %
71	15.0	8.5 %
72	13.8	-4.5 %
73	14.6	7.5 %
74	18.1	5.2 %
75	19.8	-2.8 %
76	19.3	-3.0 %
77	26.1	-2.5 %
78	22.2	2.2 %
79	23.8	-2.6 %
80	26.1	3.2 %
81	21.3	-2.9 %
82	25.5	-2.7 %
83	25.9	3.8 %
84	24.2	3.3 %
85	21.6	4.8 %
86	25.5	7.7 %
87	26.5	-1.1 %
88	29.0	-1.3 %
89	20.9	-2.9 %
90	22.0	3.7 %
91	27.7	-1.7 %
92	28.1	-4.0 %
93	18.6	-4.2 %
94	27.5	-1.2 %
95	26.3	-3.2 %
96	26.1	-2.7 %
97	27.1	-1.5 %
98	26.3	3.2 %
99	27.5	2.8 %
100	19.3	-5.0 %
101	17.2	2.0 %
102	24.7	2.8 %
103	22.2	-2.4 %
104	24.3	2.2 %
105	24.3	2.8 %
106	23.4	-2.5 %
107	19.6	6.2 %
108	22.0	-1.3 %
109	22.0	2.2 %
110	26.5	3.0 %
111	27.3	-3.4 %
112	25.2	4.2 %
113	21.4	-2.0 %
114	24.3	4.3 %
115	25.0	-2.8 %
116	24.5	1.3 %
117	24.2	-0.9 %
118	22.2	-3.2 %
119	18.1	6.3 %
120	19.1	3.4 %
121	18.7	3.3 %
122	22.8	3.2 %
123	23.4	-1.3 %
124	24.0	-4.8 %
125	20.7	3.4 %
126	18.5	2.2 %
127	20.5	2.0 %
128	16.8	3.5 %
129	20.0	-2.3 %
130	21.8	3.8 %
131	20.6	-2.0 %
132	16.8	-2.6 %
133	18.1	3.7 %
134	18.5	-5.2 %
135	16.4	4.2 %
136	20.3	-3.0 %
137	22.8	4.0 %
138	19.9	3.7 %
139	16.9	-4.3 %
140	19.0	-1.9 %
141	19.0	-4.0 %
142	14.1	4.7 %
142.0	11.3	3.0 %

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朋友動態

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