7.1 km | 00:41:26 | 05:50/km日期: 2017-03-08 17:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6998 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'51" / 05'44" / 05'53" / 05'57" / 05'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'10") | 1005 / 1005 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1003 / 2009 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1003 / 3012 | 168 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4013 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 5014 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1004 / 6019 | 169 / 99 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7020 | 167 / 105 |
| 8 | | 06'50" (+01'10") | 90 / 7110 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.88 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1215.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'51" | 00:17'31" |
| 4 | 05'44" | 00:23'15" |
| 5 | 05'53" | 00:29'08" |
| 6 | 05'57" | 00:35'05" |
| 7 | 05'41" | 00:40'46" |
| 7.1 | 07'22" | 00:41'26" |
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