mickchiu 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
ID 2853

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12.5 km | 03:59:51 | 19:15/km

日期: 2017-03-05 12:26 - 總爬升: 466 m - 卡路里: 995 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 23'37" / 18'06" / 15'06" / 21'11" / 22'04" / 21'42" / 14'28" / 15'50" / 18'27" / 20'12" / 13'31" / 22'32" / 28'56" /

3月累積里程 : 140.77 km

XT 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'37"	00:23'37"
2	18'06"	00:41'43"
3	15'06"	00:56'49"
4	21'11"	01:18'00"
5	22'04"	01:40'04"
6	21'42"	02:01'46"
7	14'28"	02:16'14"
8	15'50"	02:32'04"
9	18'27"	02:50'31"
10	20'12"	03:10'43"
11	13'31"	03:24'14"
12	22'32"	03:46'46"
12.5	28'56"	03:59'51"

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朋友動態

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