13.1 km | 01:07:39 | 05:09/km日期: 2017-03-04 17:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'18" / 05'17" / 05'08" / 05'00" / 05'09" / 04'49" / 04'48" / 05'03" / 05'05" / 05'03" / 05'19" / 05'28" / 05'05" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'31") | 1002 / 1002 | 158 / 117 |
| 2 | | 05'17" (+00'28") | 1004 / 2007 | 157 / 120 |
| 3 | | 05'07" (+00'18") | 1004 / 3012 | 156 / 124 |
| 4 | | 05'01" (+00'12") | 1006 / 4019 | 156 / 127 |
| 5 | | 05'07" (+00'18") | 1003 / 5023 | 156 / 124 |
| 6 | | 04'49" | 1004 / 6027 | 157 / 131 |
| 7 | | 05'08" (+00'19") | 1005 / 7033 | 156 / 124 |
| 8 | | 05'05" (+00'16") | 1002 / 8035 | 157 / 125 |
| 9 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 9036 | 156 / 125 |
| 10 | | 05'06" (+00'17") | 1004 / 10040 | 157 / 124 |
| 11 | | 05'16" (+00'27") | 1008 / 11049 | 156 / 121 |
| 12 | | 05'30" (+00'41") | 1006 / 12055 | 156 / 115 |
| 13 | | 04'58" (+00'09") | 1008 / 13064 | 157 / 127 |
| 14 | | 04'18" | 100 / 13164 | 154 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'17" | 00:10'35" |
| 3 | 05'08" | 00:15'43" |
| 4 | 05'00" | 00:20'43" |
| 5 | 05'09" | 00:25'52" |
| 6 | 04'49" | 00:30'41" |
| 7 | 04'48" | 00:35'29" |
| 8 | 05'03" | 00:40'32" |
| 9 | 05'05" | 00:45'37" |
| 10 | 05'03" | 00:50'40" |
| 11 | 05'19" | 00:55'59" |
| 12 | 05'28" | 01:01'27" |
| 13 | 05'05" | 01:06'32" |
| 13.1 | 11'06" | 01:07'39" |
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