8.3 km | 00:54:45 | 06:35/km日期: 2017-03-09 12:08 - 天氣: 陰 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 7408 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'06" / 05'38" / 05'39" / 05'26" / 05'13" / 05'38" / 05'54" / 10'49" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'52") | 1006 / 1006 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1003 / 2009 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1002 / 3011 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1002 / 4014 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'14" | 1008 / 5022 | 182 / 104 |
| 6 | | 05'34" (+00'20") | 1008 / 6030 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'50" (+00'36") | 1001 / 7032 | 155 / 110 |
| 8 | | 10'54" (+05'40") | 1000 / 8032 | 36 / 248 |
| 9 | | 13'35" (+08'21") | 310 / 8343 | 13 / 553 |
哈哈今天跑一跑遇到jane sean 之後就不太想跑了～脫隊一下之後又追上然後遇到fred就決定偷懶關心他的傷勢了～早日康復喔喔！
3月累積里程 :
138.49 km 
sacony TRIUMPH ISO s20262-5 累積 :
2503.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'38" | 00:11'44" |
| 3 | 05'39" | 00:17'23" |
| 4 | 05'26" | 00:22'49" |
| 5 | 05'13" | 00:28'02" |
| 6 | 05'38" | 00:33'40" |
| 7 | 05'54" | 00:39'34" |
| 8 | 10'49" | 00:50'23" |
| 8.3 | 14'04" | 00:54'45" |
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