5.0 km | 00:33:35 | 06:40/km日期: 2017-03-11 06:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'50" / 06'43" / 06'34" / 06'38" / 07'28" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.32 km 
瑩光綠歪拖 一代 累積 :
116.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'43" | 00:13'33" |
| 3 | 06'34" | 00:20'07" |
| 4 | 06'38" | 00:26'45" |
| 5 | 07'28" | 00:34'13" |
| 5.0 | 04'59" | 00:34'21" |
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