3.7 km | 00:25:54 | 07:00/km日期: 2017-03-09 06:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 07'08" / 07'09" / 06'54" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" | 698 / 3698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.02 km 3. ASICS 虎走 tarther2 (桃紅) 累積 :
796.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'09" | 00:14'17" |
3 | 06'54" | 00:21'11" |
3.7 | 06'45" | 00:25'54" |