王慈寬 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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6.2 km | 00:45:12 | 07:18/km

日期: 2017-03-09 15:39 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 07'29" / 07'27" / 07'25" / 07'20" / 06'49" / 07'19" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'27" (+00'42")

1003 / 1003

2

07'20"

(14'49")

07'24" (+00'39")

989 / 1992

3

07'32"

(22'21")

07'27" (+00'42")

1010 / 3003

4

07'20"

(29'41")

07'20" (+00'35")

998 / 4002

5

06'49"

(36'30")

06'45"

1009 / 5011

展開計圈分析

雲林

王慈寬

·

下雨時的最佳跑步路線！😀😀😀

3月累積里程 : 189.99 km

skechers 14110 累積 : 1480.7 km

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Alwin, 威諾和其他 19 人說推

·

金發黃王小姐運動愉快

2017-03-09 17:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'27"	00:14'56"
3	07'25"	00:22'21"
4	07'20"	00:29'41"
5	06'49"	00:36'30"
6	07'19"	00:43'49"
6.2	07'41"	00:45'12"

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