7.7 km | 00:53:33 | 06:59/km日期: 2017-03-02 18:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 9762 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 46%
Pace: 06'27" / 06'54" / 06'59" / 06'56" / 06'49" / 07'02" / 07'04" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 3004 / 3004 | 183 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'05") | 3004 / 6008 | 183 / 78 |
| 3 | | 07'19" (+00'28") | 1651 / 7659 | 178 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.57 km 
SAUCONY COHESION 累積 :
200.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'54" | 00:13'21" |
| 3 | 06'59" | 00:20'20" |
| 4 | 06'56" | 00:27'16" |
| 5 | 06'49" | 00:34'05" |
| 6 | 07'02" | 00:41'07" |
| 7 | 07'04" | 00:48'11" |
| 7.7 | 08'14" | 00:53'33" |
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