11.0 km | 01:09:29 | 06:20/km日期: 2017-03-05 16:43 - 平均心率: 47 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 12195 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'42" / 06'32" / 06'24" / 06'23" / 06'10" / 06'11" / 06'06" / 06'38" / 06'35" / 05'47" / 05'47" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'53") | 1006 / 1006 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'29" (+00'43") | 1006 / 2012 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'24" (+00'38") | 1006 / 3018 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'21" (+00'35") | 1006 / 4025 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'21") | 1004 / 5030 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 1006 / 6036 | 179 / 90 |
| 7 | | 06'04" (+00'18") | 1006 / 7043 | 179 / 91 |
| 8 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 8043 | 169 / 90 |
| 9 | | 06'40" (+00'54") | 1002 / 9045 | 162 / 92 |
| 10 | | 05'46" | 1010 / 10055 | 178 / 96 |
| 11 | | 06'06" (+00'20") | 957 / 11013 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'32" | 00:13'14" |
| 3 | 06'24" | 00:19'38" |
| 4 | 06'23" | 00:26'01" |
| 5 | 06'10" | 00:32'11" |
| 6 | 06'11" | 00:38'22" |
| 7 | 06'06" | 00:44'28" |
| 8 | 06'38" | 00:51'06" |
| 9 | 06'35" | 00:57'41" |
| 10 | 05'47" | 01:03'28" |
| 11 | 05'47" | 01:09'15" |
| 11.0 | -5'-27" | 01:09'29" |
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