10.0 km | 00:58:18 | 05:49/km日期: 2017-03-08 15:41 - 平均心率: 174 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'54" / 05'52" / 05'59" / 05'49" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'49" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 05'52" | 00:17'34" |
| 4 | 05'59" | 00:23'33" |
| 5 | 05'49" | 00:29'22" |
| 6 | 05'43" | 00:35'05" |
| 7 | 05'48" | 00:40'53" |
| 8 | 05'48" | 00:46'41" |
| 9 | 05'49" | 00:52'30" |
| 10 | 05'45" | 00:58'15" |
| 10.0 | 06'09" | 00:58'19" |
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