陳君君 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳君君台北市
ID 192905

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5.0 km | 00:38:44 | 07:43/km

日期: 2017-02-04 14:33 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 05'25" / 08'52" / 08'27" / 08'12" / 07'41" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25"

1000 / 1000

2

08'51"

(14'17")

08'51" (+03'26")

1000 / 2000

3

08'27"

(22'44")

08'27" (+03'02")

1000 / 3000

4

08'12"

(30'56")

08'12" (+02'47")

1000 / 4000

5

07'40"

(38'36")

07'40" (+02'15")

1000 / 5000

6

00'08"

(38'44")

08'10" (+02'45")

16 / 5016

2月累積里程 : 8.42 km

puma IGNITE XT 累積 : 448.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Louis, 陳鴻和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	08'52"	00:14'17"
3	08'27"	00:22'44"
4	08'12"	00:30'56"
5	07'41"	00:38'37"
5.0	08'00"	00:38'45"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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