Deskertw 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Deskertw 新竹
ID 249471

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5.6 km | 00:41:47 | 07:26/km

日期: 2017-03-07 09:32 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 07'41" / 07'01" / 07'09" / 07'33" / 07'23" / 08'11" /

基本訓練

3月累積里程 : 117.96 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 160.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 寶帝（北埔幫）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'01"	00:14'42"
3	07'09"	00:21'51"
4	07'33"	00:29'24"
5	07'23"	00:36'47"
5.6	08'11"	00:41'47"

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朋友動態

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