5.6 km | 00:39:15 | 07:00/km日期: 2017-03-06 07:14 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'53" / 06'04" / 06'51" / 07'23" / 05'32" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+03'41") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'04" | 00:13'57" |
| 3 | 06'51" | 00:20'48" |
| 4 | 07'23" | 00:28'11" |
| 5 | 05'32" | 00:33'43" |
| 5.6 | 09'13" | 00:39'16" |
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