小白 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

小白台中
ID 212463

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8.4 km | 01:15:07 | 08:55/km

日期: 2017-03-06 18:44 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%

Pace: 07'22" / 08'46" / 06'47" / 06'03" / 08'19" / 07'30" / 08'55" / 08'54" / 08'45" / 08'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳寶發, 吉哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'46"	00:16'08"
3	06'47"	00:22'55"
4	06'03"	00:28'58"
5	08'19"	00:37'17"
6	07'30"	00:44'47"
7	08'55"	00:53'42"
8	08'54"	01:02'36"
9	08'45"	01:11'21"
8.4	-6'-30"	01:15'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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