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釧
嘉義
ID 232094
7 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
釧
恭喜破PB
全馬
|
04:38:28
|
06:35/km
|
第5馬
新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
官方成績
日期
2017-02-28
成績
04:38:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'58")
00:29'58" (+00'22")
01:00'13"
10 km
(01:00'13")
00:30'15" (+00'39")
15 km
(01:29'49")
00:29'36"
01:01'31" (+01'18")
20 km
(02:01'44")
00:31'55" (+02'19")
25 km
(02:32'56")
00:31'12" (+01'36")
01:08'29" (+08'16")
30 km
(03:10'13")
00:37'17" (+07'41")
35 km
(03:48'02")
00:37'49" (+08'13")
01:15'09" (+14'56")
40 km
(04:25'22")
00:37'20" (+07'44")
Finish
(04:38:28)
日期:
2017-02-28 06:00
-
總爬升:
353 m
-
卡路里:
2488 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
8°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'09"
(06'09")
06'09" (+00'32")
1000 / 1000
2
06'02"
(12'12")
06'02" (+00'25")
1000 / 2001
3
05'57"
(18'09")
05'56" (+00'19")
1000 / 3002
4
05'56"
(24'05")
05'56" (+00'19")
1000 / 4003
5
05'52"
(29'58")
05'51" (+00'14")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
05'52"
(35'50")
05'51" (+00'14")
1000 / 6005
7
06'27"
(42'17")
06'27" (+00'50")
1000 / 7006
8
05'54"
(48'12")
05'54" (+00'17")
1000 / 8007
9
05'56"
(54'09")
05'56" (+00'19")
1000 / 9008
10
06'03"
(01:00'13")
06'03" (+00'26")
1000 / 10009
11
05'44"
(01:05'57")
05'44" (+00'07")
1000 / 11010
12
05'53"
(01:11'51")
05'53" (+00'16")
1000 / 12011
13
06'42"
(01:18'34")
06'42" (+01'05")
1000 / 13012
14
05'39"
(01:24'14")
05'39" (+00'02")
1000 / 14013
15
05'38"
(01:29'52")
05'37"
1000 / 15014
16
06'20"
(01:36'13")
06'20" (+00'43")
1000 / 16015
17
05'49"
(01:42'02")
05'49" (+00'12")
1000 / 17016
18
05'54"
(01:47'56")
05'53" (+00'16")
1000 / 18017
19
08'04"
(01:56'01")
08'03" (+02'26")
1000 / 19019
20
05'48"
(02:01'49")
05'47" (+00'10")
1000 / 20020
21
05'51"
(02:07'40")
05'50" (+00'13")
1000 / 21021
22
06'57"
(02:14'37")
06'57" (+01'20")
1000 / 22022
23
05'41"
(02:20'19")
05'41" (+00'04")
1000 / 23023
24
06'41"
(02:27'01")
06'41" (+01'04")
1000 / 24024
25
06'01"
(02:33'02")
06'01" (+00'24")
1000 / 25025
26
08'16"
(02:41'19")
08'15" (+02'38")
1000 / 26026
27
06'09"
(02:47'28")
06'09" (+00'32")
1000 / 27027
28
07'25"
(02:54'54")
07'25" (+01'48")
1000 / 28028
29
06'52"
(03:01'47")
06'52" (+01'15")
1000 / 29029
30
08'36"
(03:10'24")
08'36" (+02'59")
1000 / 30030
31
06'15"
(03:16'39")
06'15" (+00'38")
1000 / 31031
32
07'22"
(03:24'02")
07'21" (+01'44")
1000 / 32032
33
08'10"
(03:32'13")
08'10" (+02'33")
1000 / 33033
34
07'31"
(03:39'44")
07'31" (+01'54")
1000 / 34034
35
08'24"
(03:48'09")
08'24" (+02'47")
1000 / 35035
36
07'09"
(03:55'18")
07'08" (+01'31")
1000 / 36036
37
07'13"
(04:02'32")
07'12" (+01'35")
1000 / 37037
38
07'57"
(04:10'30")
07'57" (+02'20")
1000 / 38038
39
06'59"
(04:17'29")
06'59" (+01'22")
1000 / 39038
40
08'04"
(04:25'33")
08'03" (+02'26")
1000 / 40039
41
07'09"
(04:32'43")
07'09" (+01'32")
1000 / 41040
42
05'43"
(04:38'27")
06'43" (+01'06")
852 / 41893
賽後評分:
路線規劃不錯，但很多路口無交管
給 4 星
2月累積里程 :
166.06 km
TCX 上傳
| 7 years ago
謝連興
,
陳信安
和其他
13
人說推
·
留言
張同心
恭喜完賽！
2017-02-28 17:09 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'10"
00:06'10"
2
06'02"
00:12'12"
3
05'57"
00:18'09"
4
05'56"
00:24'05"
5
05'53"
00:29'58"
6
05'51"
00:35'49"
7
06'29"
00:42'18"
8
05'52"
00:48'10"
9
05'58"
00:54'08"
10
06'05"
01:00'13"
11
05'45"
01:05'58"
12
05'53"
01:11'51"
13
06'41"
01:18'32"
14
05'42"
01:24'14"
15
05'35"
01:29'49"
16
06'24"
01:36'13"
17
05'44"
01:41'57"
18
05'59"
01:47'56"
19
08'02"
01:55'58"
20
05'46"
02:01'44"
21
05'52"
02:07'36"
22
06'57"
02:14'33"
23
05'46"
02:20'19"
24
06'38"
02:26'57"
25
05'59"
02:32'56"
26
08'17"
02:41'13"
27
06'05"
02:47'18"
28
07'32"
02:54'50"
29
06'47"
03:01'37"
30
08'36"
03:10'13"
31
06'15"
03:16'28"
32
07'26"
03:23'54"
33
08'14"
03:32'08"
34
07'28"
03:39'36"
35
08'26"
03:48'02"
36
07'09"
03:55'11"
37
07'13"
04:02'24"
38
07'55"
04:10'19"
39
07'02"
04:17'21"
40
08'01"
04:25'22"
41
07'09"
04:32'31"
41.9
06'39"
04:38'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:38:28 | 06:35/km | 第5馬
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