廖文紹(大坪) 2013/10/25 訓練日誌

廖文紹(大坪) 苗栗
ID 8770

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廖文紹(大坪)

11.6 km | 01:07:30 | 05:50/km

日期: 2013-10-25 16:10 - 地點: 造橋鄉大龍村 - 天氣: 董厚 - 卡路里: 1034 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'41" / 05'35" / 05'47" / 06'06" / 05'53" / 06'01" / 05'48" / 05'48" / 05'45" / 05'43" / 05'42" / 06'32" /

今日路線:大坪國小一圈+正育橋折返!

10月累積里程 : 401.93 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 3309.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿淦, Brucecllo 和其他 31 人說推

留言

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蔡建勳(大坪) 跑到很煩了吼~~換路線!!哈哈!!

2013-10-25 22:28 ·

1 個人推

廖文紹(大坪) 就想看看正育橋，就不自覺得跑過去了

2013-10-26 12:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'35"	00:11'16"
3	05'47"	00:17'03"
4	06'06"	00:23'09"
5	05'53"	00:29'02"
6	06'01"	00:35'03"
7	05'48"	00:40'51"
8	05'48"	00:46'39"
9	05'45"	00:52'24"
10	05'43"	00:58'07"
11	05'42"	01:03'49"
11.6	06'32"	01:07'30"

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