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    愛猫晴 新竹
    ID 228834
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    愛猫晴
    46.0 km | 05:44:19 | 07:29/km | 第14馬
    第二屆苗栗超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-04
    成績05:44:19
    總名次102 / 405
    分組名次92 / 344
    平均速度07:29/km
    官方證書
    愛猫晴

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'43")
    		00:30'43" (+01'01")01:00'25"
    10 km(01:00'25")
    		00:29'42"
    15 km(01:41'56")
    		00:41'31" (+11'49")01:18'18" (+17'53")
    20 km(02:18'43")
    		00:36'47" (+07'05")
    25 km(02:52'40")
    		00:33'57" (+04'15")01:23'10" (+22'45")
    30 km(03:41'53")
    		00:49'13" (+19'31")
    35 km(04:12'20")
    		00:30'27" (+00'45")01:15'18" (+14'53")
    40 km(04:57'11")
    		00:44'51" (+15'09")
    45 km(05:41'56")
    		00:44'45" (+15'03")00:00'00"
    Finish(05:44:19)

    日期: 2017-03-04 06:32 - 總爬升: 1112 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 5539 Cal - 總步數: 45735 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'15" (+02'05")1002 / 1002177 / 89
    2
    06'40"  (12'56")
    		06'39" (+02'29")1002 / 2004183 / 82
    3
    05'42"  (18'38")
    		05'41" (+01'31")1001 / 3006176 / 99
    4
    06'35"  (25'13")
    		06'33" (+02'23")1002 / 4009184 / 82
    5
    05'36"  (30'49")
    		05'32" (+01'22")1009 / 5018183 / 98
    展開計圈分析
    6
    04'12"  (35'01")
    		04'10"1005 / 6023173 / 137
    7
    06'15"  (41'16")
    		06'14" (+02'04")1001 / 7024152 / 105
    8
    07'09"  (48'25")
    		07'08" (+02'58")1000 / 8025159 / 87
    9
    07'28"  (55'53")
    		07'25" (+03'15")1005 / 9030151 / 89
    10
    04'38"  (01:00'31")
    		04'37" (+00'27")1001 / 10032167 / 129
    11
    05'44"  (01:06'15")
    		05'42" (+01'32")1002 / 11035149 / 116
    12
    08'39"  (01:14'54")
    		08'38" (+04'28")1001 / 12036130 / 88
    13
    08'18"  (01:23'12")
    		08'17" (+04'07")1001 / 13038126 / 95
    14
    09'27"  (01:32'39")
    		09'25" (+05'15")1002 / 14040130 / 81
    15
    09'52"  (01:42'31")
    		09'47" (+05'37")1007 / 15047120 / 84
    16
    11'40"  (01:54'11")
    		11'40" (+07'30")1000 / 16047112 / 76
    17
    09'45"  (02:03'56")
    		09'40" (+05'30")1008 / 1705699 / 103
    18
    05'38"  (02:09'34")
    		05'37" (+01'27")1000 / 18056118 / 150
    19
    04'52"  (02:14'26")
    		04'50" (+00'40")1006 / 19063133 / 155
    20
    04'32"  (02:18'58")
    		04'30" (+00'20")1006 / 20070115 / 192
    21
    06'09"  (02:25'07")
    		06'06" (+01'56")1007 / 21077113 / 144
    22
    05'19"  (02:30'26")
    		05'16" (+01'06")1008 / 22086161 / 117
    23
    06'31"  (02:36'57")
    		06'29" (+02'19")1004 / 23090155 / 99
    24
    07'07"  (02:44'04")
    		07'03" (+02'53")1009 / 24100144 / 97
    25
    09'08"  (02:53'12")
    		09'04" (+04'54")1006 / 25107112 / 97
    26
    09'39"  (03:02'51")
    		09'36" (+05'26")1005 / 26112111 / 93
    27
    08'35"  (03:11'26")
    		08'31" (+04'21")1007 / 27119108 / 108
    28
    10'03"  (03:21'29")
    		09'58" (+05'48")1007 / 28127120 / 82
    29
    11'13"  (03:32'42")
    		11'08" (+06'58")1006 / 29134119 / 75
    30
    09'55"  (03:42'37")
    		09'53" (+05'43")1002 / 30136103 / 97
    31
    06'59"  (03:49'36")
    		06'57" (+02'47")1002 / 31139116 / 123
    32
    05'29"  (03:55'05")
    		05'27" (+01'17")1004 / 32144128 / 142
    33
    06'22"  (04:01'27")
    		06'20" (+02'10")1004 / 33148131 / 120
    34
    04'54"  (04:06'21")
    		04'53" (+00'43")1002 / 34150158 / 129
    35
    07'01"  (04:13'22")
    		06'59" (+02'49")1004 / 35155144 / 98
    36
    07'43"  (04:21'05")
    		07'42" (+03'32")1001 / 36156125 / 103
    37
    07'16"  (04:28'21")
    		07'14" (+03'04")1003 / 37160146 / 94
    38
    08'54"  (04:37'15")
    		08'53" (+04'43")1000 / 38160118 / 94
    39
    10'37"  (04:47'52")
    		10'32" (+06'22")1007 / 39168126 / 75
    40
    10'25"  (04:58'17")
    		10'23" (+06'13")1002 / 40170106 / 90
    41
    08'09"  (05:06'26")
    		08'09" (+03'59")1000 / 41170127 / 96
    42
    07'51"  (05:14'17")
    		07'45" (+03'35")1011 / 42181147 / 87
    43
    08'29"  (05:22'46")
    		08'24" (+04'14")1008 / 43190131 / 90
    44
    10'11"  (05:32'57")
    		10'06" (+05'56")1006 / 44196123 / 80
    45
    09'35"  (05:42'32")
    		09'32" (+05'22")1005 / 45202114 / 91
    46
    01'48"  (05:44'20")
    		04'22" (+00'12")412 / 45614162 / 140
    新竹
    愛猫晴
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    （後補）

    賽前宣言: 430加油！
    賽後評分: 讚（後補）
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 183.71 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    張銀聯, 温添貴 和其他 39 人說推
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    觀看另 6 則留言
    曹栩浩 S. H. Chow 🇸🇬🇹🇼 喵喵好厲害！
    2017-03-05 12:28 ·
     1 個人推
    Leon 很強喔～下次一起跑
    2017-03-05 16:30 ·
     2 個人推
    愛猫晴 栩浩、Leon謝啦！下次一起跑！
    2017-03-05 19:36 ·
     2 個人推
    mo卡卡 恭喜平安順利完賽～太強了
    2017-03-06 10:16 ·
     3 個人推
    愛猫晴 卡卡謝啦！也祝你貢寮和風櫃嘴平安順利完賽~加油加油！
    2017-03-06 20:09 ·
     1 個人推
    重力加速度 恭喜完賽！
    2017-03-08 20:10 ·
     1 個人推
    許崑柱 恭禧超馬完賽 ！
    2017-03-10 12:07 ·
     1 個人推
    江漢章 恭喜完賽
    晚安
    2017-03-16 22:25 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'36"00:12'52"
    305'43"00:18'35"
    406'35"00:25'10"
    505'33"00:30'43"
    604'14"00:34'57"
    706'13"00:41'10"
    807'11"00:48'21"
    907'23"00:55'44"
    1004'41"01:00'25"
    1105'34"01:05'59"
    1208'33"01:14'32"
    1308'16"01:22'48"
    1409'19"01:32'07"
    1509'49"01:41'56"
    1611'45"01:53'41"
    1709'59"02:03'40"
    1805'38"02:09'18"
    1904'52"02:14'10"
    2004'33"02:18'43"
    2105'08"02:23'51"
    2206'11"02:30'02"
    2306'27"02:36'29"
    2407'04"02:43'33"
    2509'07"02:52'40"
    2609'20"03:02'00"
    2708'28"03:10'28"
    2810'16"03:20'44"
    2910'52"03:31'36"
    3010'17"03:41'53"
    3106'50"03:48'43"
    3205'12"03:53'55"
    3307'03"04:00'58"
    3404'54"04:05'52"
    3506'28"04:12'20"
    3608'02"04:20'22"
    3707'13"04:27'35"
    3808'27"04:36'02"
    3910'44"04:46'46"
    4010'25"04:57'11"
    4108'23"05:05'34"
    4207'27"05:13'01"
    4308'08"05:21'09"
    4410'56"05:32'05"
    4509'51"05:41'56"
    45.405'51"05:44'21"

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    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
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    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
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    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
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