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Yi Hsiu Chen
新竹
ID 63910
294 位追隨者
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Yi Hsiu Chen
全馬
|
05:18:44
|
07:33/km
|
第21馬
東京馬拉松
官方成績
日期
2017-02-26
成績
05:18:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'06")
00:34'06" (+03'19")
01:04'53"
10 km
(01:04'53")
00:30'47"
15 km
(01:35'55")
00:31'02" (+00'15")
01:06'22" (+01'29")
20 km
(02:11'15")
00:35'20" (+04'33")
25 km
(02:48'36")
00:37'21" (+06'34")
01:16'22" (+11'29")
30 km
(03:27'37")
00:39'01" (+08'14")
35 km
(04:05'46")
00:38'09" (+07'22")
01:13'05" (+08'12")
40 km
(04:40'42")
00:34'56" (+04'09")
Finish
(05:18:44)
日期:
2017-02-26 08:14
-
總爬升:
228 m
-
平均心率:
113
-
卡路里:
2737 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'09"
(05'09")
05'04"
1013 / 1013
2
05'42"
(10'51")
05'39" (+00'35")
1007 / 2021
3
05'55"
(16'46")
05'53" (+00'49")
1003 / 3025
4
06'10"
(22'56")
06'07" (+01'03")
1006 / 4032
5
11'58"
(34'54")
11'54" (+06'50")
1004 / 5036
展開計圈分析
6
06'27"
(41'21")
06'23" (+01'19")
1010 / 6047
7
05'52"
(47'13")
05'47" (+00'43")
1011 / 7058
8
06'07"
(53'20")
06'08" (+01'04")
996 / 8055
9
05'51"
(59'11")
05'51" (+00'47")
999 / 9055
10
06'05"
(01:05'16")
06'01" (+00'57")
1009 / 10064
11
06'10"
(01:11'26")
06'09" (+01'05")
1002 / 11066
12
06'26"
(01:17'52")
06'26" (+01'22")
998 / 12064
13
06'21"
(01:24'13")
06'17" (+01'13")
1010 / 13075
14
06'15"
(01:30'28")
06'08" (+01'04")
1016 / 14092
15
05'58"
(01:36'26")
05'57" (+00'53")
1002 / 15094
16
07'42"
(01:44'08")
07'39" (+02'35")
1005 / 16100
17
07'09"
(01:51'17")
07'02" (+01'58")
1015 / 17115
18
06'52"
(01:58'09")
06'51" (+01'47")
1000 / 18115
19
07'29"
(02:05'38")
07'17" (+02'13")
1026 / 19141
20
06'45"
(02:12'23")
06'40" (+01'36")
1011 / 20153
21
06'41"
(02:19'04")
06'37" (+01'33")
1008 / 21162
22
06'50"
(02:25'54")
06'47" (+01'43")
1007 / 22169
23
07'35"
(02:33'29")
07'30" (+02'26")
1009 / 23179
24
07'13"
(02:40'42")
07'09" (+02'05")
1009 / 24188
25
09'30"
(02:50'12")
09'25" (+04'21")
1007 / 25195
26
07'05"
(02:57'17")
07'04" (+02'00")
1000 / 26196
27
07'06"
(03:04'23")
07'00" (+01'56")
1013 / 27210
28
07'47"
(03:12'10")
07'43" (+02'39")
1008 / 28218
29
09'50"
(03:22'00")
09'46" (+04'42")
1005 / 29224
30
07'03"
(03:29'03")
07'01" (+01'57")
1003 / 30228
31
06'45"
(03:35'48")
06'38" (+01'34")
1015 / 31244
32
06'32"
(03:42'20")
06'29" (+01'25")
1006 / 32250
33
07'46"
(03:50'06")
07'41" (+02'37")
1009 / 33260
34
08'26"
(03:58'32")
08'22" (+03'18")
1007 / 34268
35
09'09"
(04:07'41")
09'05" (+04'01")
1006 / 35275
36
06'38"
(04:14'19")
06'36" (+01'32")
1004 / 36279
37
07'03"
(04:21'22")
07'01" (+01'57")
1003 / 37283
38
07'19"
(04:28'41")
07'13" (+02'09")
1012 / 38295
39
06'37"
(04:35'18")
06'32" (+01'28")
1010 / 39305
40
07'22"
(04:42'40")
07'18" (+02'14")
1006 / 40312
41
09'37"
(04:52'17")
09'29" (+04'25")
1013 / 41326
42
07'16"
(04:59'33")
07'10" (+02'06")
1011 / 42338
43
07'24"
(05:06'57")
07'18" (+02'14")
1011 / 43349
44
07'04"
(05:14'01")
06'58" (+01'54")
1012 / 44362
跑了一場小超馬的樣子XD
賽後評分:
能跑在世界六大之一馬拉松的賽道上，此生無憾了!
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
116~141
65~79%
2:M馬拉松配速區
141~159
79~89%
3:T乳酸耐力區
159~164
89~92%
4:A無氧耐力區
164~174
92~97.5%
5:I最大耗氧區
174~179
97.5~100%
最大心率為179
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
90.82 km
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
200.4 km
XT 上傳
| 7 years ago
Bryin
,
Chien Ming Lo
和其他
20
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·
留言
lee2lee
怡秀去跑東京馬了。
最近都只跑賽事唷⋯身體沒問題吧
2017-03-03 23:53 ·
目標心跳區間: 120~ 158
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
05'38"
00:10'43"
3
05'55"
00:16'38"
4
06'08"
00:22'46"
5
11'20"
00:34'06"
6
06'56"
00:41'02"
7
05'51"
00:46'53"
8
06'06"
00:52'59"
9
05'53"
00:58'52"
10
06'01"
01:04'53"
11
06'11"
01:11'04"
12
06'28"
01:17'32"
13
06'08"
01:23'40"
14
06'15"
01:29'55"
15
06'00"
01:35'55"
16
07'39"
01:43'34"
17
07'03"
01:50'37"
18
06'52"
01:57'29"
19
07'12"
02:04'41"
20
06'34"
02:11'15"
21
06'49"
02:18'04"
22
06'25"
02:24'29"
23
07'47"
02:32'16"
24
07'08"
02:39'24"
25
09'12"
02:48'36"
26
07'17"
02:55'53"
27
07'04"
03:02'57"
28
06'45"
03:09'42"
29
07'35"
03:17'17"
30
10'20"
03:27'37"
31
06'35"
03:34'12"
32
06'29"
03:40'41"
33
07'32"
03:48'13"
34
07'36"
03:55'49"
35
09'57"
04:05'46"
36
06'40"
04:12'26"
37
06'48"
04:19'14"
38
07'33"
04:26'47"
39
06'36"
04:33'23"
40
07'19"
04:40'42"
41
07'46"
04:48'28"
42
08'56"
04:57'24"
43
07'06"
05:04'30"
44
07'10"
05:11'40"
45
06'17"
05:17'57"
44.8
-13'-36"
05:20'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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