盧育澤 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

盧育澤台中
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15.1 km | 01:29:55 | 05:56/km

日期: 2017-02-27 08:41 - 地點: 后豐鐵馬道 - 天氣: 陰涼天氣 - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 05'45" / 10'35" / 01'41" / 05'39" / 06'00" / 05'46" / 06'09" / 05'55" / 06'13" / 05'35" / 05'42" / 05'42" / 11'15" / 01'06" / 06'09" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'42" (+00'09")

992 / 992

2

10'40"

(16'20")

06'09" (+00'36")

1733 / 2726

3

01'41"

(18'01")

06'02" (+00'29")

278 / 3004

4

05'39"

(23'40")

05'38" (+00'05")

1002 / 4007

5

06'00"

(29'40")

05'57" (+00'24")

1007 / 5014

展開計圈分析

台中

盧育澤

·

后豐鐵馬道-0蛋月台

2月累積里程 : 64.34 km

美津濃 Rider 20 累積 : 241.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

詹惠戀, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	10'35"	00:16'20"
3	01'41"	00:18'01"
4	05'39"	00:23'40"
5	06'00"	00:29'40"
6	05'46"	00:35'26"
7	06'09"	00:41'35"
8	05'55"	00:47'30"
9	06'13"	00:53'43"
10	05'35"	00:59'18"
11	05'42"	01:05'00"
12	05'42"	01:10'42"
13	11'15"	01:21'57"
14	01'06"	01:23'03"
15	06'09"	01:29'12"
15.1	05'58"	01:29'55"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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