5.0 km | 00:34:44 | 06:55/km日期: 2017-03-01 07:54 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 08'34" / 06'47" / 06'36" / 06'05" / 06'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'07") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.23 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
8243.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'47" | 00:15'21" |
| 3 | 06'36" | 00:21'57" |
| 4 | 06'05" | 00:28'02" |
| 5 | 06'38" | 00:34'40" |
| 5.0 | 07'36" | 00:34'45" |
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