10.0 km | 00:58:57 | 05:53/km日期: 2017-02-21 07:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10362 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76
Pace: 05'36" / 05'49" / 05'55" / 06'06" / 06'12" / 06'07" / 05'56" / 06'02" / 05'52" / 05'18" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1008 / 1008 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'43" (+00'27") | 1004 / 2013 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'40") | 1007 / 3020 | 178 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+00'47") | 1005 / 4026 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'52") | 1008 / 5034 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'47") | 1001 / 6036 | 176 / 93 |
| 7 | | 05'54" (+00'38") | 1002 / 7039 | 176 / 95 |
| 8 | | 06'02" (+00'46") | 1007 / 8047 | 176 / 93 |
| 9 | | 05'49" (+00'33") | 1008 / 9055 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'16" | 1006 / 10062 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'49" | 00:11'25" |
| 3 | 05'55" | 00:17'20" |
| 4 | 06'06" | 00:23'26" |
| 5 | 06'12" | 00:29'38" |
| 6 | 06'07" | 00:35'45" |
| 7 | 05'56" | 00:41'41" |
| 8 | 06'02" | 00:47'43" |
| 9 | 05'52" | 00:53'35" |
| 10 | 05'18" | 00:58'53" |
| 10.0 | 04'11" | 00:58'57" |
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