8.1 km | 00:59:57 | 07:24/km日期: 2017-03-03 17:33 - 地點: 操場 - 天氣: 好 - 平均心率: 142 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 8179 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 11'45" / 07'55" / 07'18" / 06'59" / 06'39" / 06'46" / 06'35" / 05'25" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'44" (+06'24") | 1007 / 1007 | 100 / 84 |
| 2 | | 07'51" (+02'31") | 1002 / 2009 | 134 / 94 |
| 3 | | 07'15" (+01'55") | 1005 / 3014 | 137 / 100 |
| 4 | | 07'02" (+01'42") | 1002 / 4016 | 139 / 101 |
| 5 | | 06'35" (+01'15") | 1009 / 5025 | 144 / 105 |
| 6 | | 06'47" (+01'27") | 1002 / 6028 | 138 / 106 |
| 7 | | 06'33" (+01'13") | 1006 / 7034 | 160 / 95 |
| 8 | | 05'20" | 1003 / 8038 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 85 / 8124 | 115 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 524.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 07'55" | 00:19'40" |
| 3 | 07'18" | 00:26'58" |
| 4 | 06'59" | 00:33'57" |
| 5 | 06'39" | 00:40'36" |
| 6 | 06'46" | 00:47'22" |
| 7 | 06'35" | 00:53'57" |
| 8 | 05'25" | 00:59'22" |
| 8.1 | 06'47" | 00:59'57" |
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