4.0 km | 00:27:43 | 06:54/km日期: 2017-02-07 16:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4667 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50
Pace: 07'15" / 07'05" / 06'39" / 06'35" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 1000 | 168 / 82 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1006 / 2007 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'37" | 1003 / 3010 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'37" | 1007 / 4017 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'05" | 00:14'20" |
| 3 | 06'39" | 00:20'59" |
| 4 | 06'35" | 00:27'34" |
| 4.0 | 09'08" | 00:27'43" |
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