4.0 km | 02:16:40 | 34:24/km日期: 2017-02-27 13:17 - 平均心率: 94 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6214 - 平均步頻: 45 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 41'53" / 31'48" / 31'12" / 20'22" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 49'59" (+25'53") | 1000 / 1000 | 40 / 49 |
| 2 | | 36'08" (+12'02") | 1001 / 2002 | 48 / 57 |
| 3 | | 24'06" | 1000 / 3002 | 54 / 76 |
| 4 | | 23'03" | 971 / 3974 | 50 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'53" | 00:41'53" |
| 2 | 31'48" | 01:13'41" |
| 3 | 31'12" | 01:44'53" |
| 4 | 20'22" | 02:05'15" |
| 4.0 | -403'-24" | 02:16'40" |
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