7.4 km | 00:46:34 | 06:17/km日期: 2017-03-01 18:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6700 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 07'01" / 06'20" / 06'37" / 06'01" / 05'36" / 05'22" / 06'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'37") | 1004 / 1004 | 137 / 104 |
| 2 | | 06'18" (+00'56") | 1002 / 2007 | 147 / 107 |
| 3 | | 06'34" (+01'12") | 1006 / 3013 | 141 / 107 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1001 / 4014 | 144 / 114 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 5017 | 150 / 119 |
| 6 | | 05'22" | 1006 / 6024 | 155 / 119 |
| 7 | | 06'44" (+01'22") | 1007 / 7031 | 133 / 110 |
| 8 | | 06'55" (+01'33") | 399 / 7430 | 146 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'20" | 00:13'21" |
| 3 | 06'37" | 00:19'58" |
| 4 | 06'01" | 00:25'59" |
| 5 | 05'36" | 00:31'35" |
| 6 | 05'22" | 00:36'57" |
| 7 | 06'46" | 00:43'43" |
| 7.4 | 07'08" | 00:46'34" |
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