簡宗光 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡宗光桃園
ID 83033

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2.3 km | 00:14:29 | 06:21/km

日期: 2017-03-03 19:17 - 地點: 體育場 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2780 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 06'38" / 06'10" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'40"

(06'40")

06'38" (+00'31")

1004 / 1004

190 / 78

2

06'10"

(12'50")

06'07"

1007 / 2011

189 / 86

3

01'45"

(14'35")

06'19" (+00'12")

276 / 2288

192 / 82

3月累積里程 : 290.59 km

赤腳赤腳累積 : 532.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

登順, 羅文昌和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'10"	00:12'48"
2.3	06'04"	00:14'29"

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朋友動態

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