翁小民 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

翁小民台北市
ID 312322

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8.6 km | 00:54:19 | 06:17/km

日期: 2017-03-02 07:10 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 06'08" / 05'58" / 06'15" / 06'21" / 06'14" / 06'35" / 06'31" / 06'12" / 06'29" /

前幾天又溼又冷，今天恢復訓練，讓身體重新開機！

3月累積里程 : 110.35 km

美津濃 rider 18 累積 : 315.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Louis, 陳益模和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	06'15"	00:18'21"
4	06'21"	00:24'42"
5	06'14"	00:30'56"
6	06'35"	00:37'31"
7	06'31"	00:44'02"
8	06'12"	00:50'14"
8.6	06'29"	00:54'19"

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