恭喜完成了初半馬 半馬 | 02:02:52 | 05:49/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2017-02-12 |
成績 | 02:02:52 |
總名次 | 1384 / 8678 |
分組名次 | 390 / 1684 |
平均速度 | 05:49/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'42" | 00:54'55" |
| 00:28'13" (+01'31") |
| 00:28'37" (+01'55") | 00:56'52" (+01'57") |
| 00:28'15" (+01'33") |
|
日期: 2017-02-12 06:15 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
一路跟上2小時配速員,可惜最後1K抽筋,沒能跑進2小時,好沮喪啊!再加油吧!
賽後評分: 去年跑10K,今年21K,明年報全馬的話,集滿獎牌不知有沒有獎勵?
給 4 星 2月累積里程 :
103.62 km Adidas Boston 5 累積 :
555.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'01" | 00:10'48" |
3 | 04'59" | 00:15'47" |
4 | 05'25" | 00:21'12" |
5 | 05'30" | 00:26'42" |
6 | 05'29" | 00:32'11" |
7 | 05'31" | 00:37'42" |
8 | 06'04" | 00:43'46" |
9 | 05'34" | 00:49'20" |
10 | 05'35" | 00:54'55" |
11 | 05'54" | 01:00'49" |
12 | 05'37" | 01:06'26" |
13 | 05'45" | 01:12'11" |
14 | 05'42" | 01:17'53" |
15 | 05'39" | 01:23'32" |
16 | 05'40" | 01:29'12" |
17 | 05'10" | 01:34'22" |
18 | 05'40" | 01:40'02" |
19 | 05'45" | 01:45'47" |
20 | 06'00" | 01:51'47" |
21 | 07'19" | 01:59'06" |
21.9 | 15'13" | 02:13'05" |