陳泰利 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳泰利雲林
ID 75317

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7.1 km | 01:45:14 | 14:53/km

日期: 2017-02-28 23:15 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 04'23" / 34'34" / 37'17" / 01'39" / 01'29" / 01'31" / 01'36" / 01'12" / 00'50" / 00'58" / 00'58" / 00'59" / 00'50" / 00'56" / 02'18" / 01'53" / 169'17" /

基本訓練

2月累積里程 : 37.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

振利, 陳泰利和其他 27 人說推

·

金發黃陳兄運動快樂

2017-03-01 09:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	34'34"	00:38'57"
3	37'17"	01:16'14"
4	01'39"	01:17'53"
5	01'29"	01:19'22"
6	01'31"	01:20'53"
7	01'36"	01:22'29"
8	01'12"	01:23'41"
9	00'50"	01:24'31"
10	00'58"	01:25'29"
11	00'58"	01:26'27"
12	00'59"	01:27'26"
13	00'50"	01:28'16"
14	00'56"	01:29'12"
15	02'18"	01:31'30"
16	01'53"	01:33'23"
7.1	-1'-19"	01:45'14"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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