熱血快遞 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

熱血快遞彰化
ID 308180

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5.0 km | 00:24:14 | 04:49/km

日期: 2017-02-21 16:55 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'06" / 04'34" / 04'45" / 04'52" / 04'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01" (+00'24")

997 / 997

2

04'35"

(09'36")

04'37"

992 / 1989

3

04'45"

(14'21")

04'42" (+00'05")

1009 / 2999

4

04'56"

(19'17")

04'54" (+00'17")

1006 / 4005

5

04'48"

(24'05")

04'47" (+00'10")

1002 / 5007

6

00'09"

(24'14")

09'34" (+04'57")

15 / 5023

2月累積里程 : 66.97 km

迪卡儂 ELIORUN 累積 : 1092.1 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

楚軍, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'34"	00:09'40"
3	04'45"	00:14'25"
4	04'52"	00:19'17"
5	04'48"	00:24'05"
5.0	04'59"	00:24'14"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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