奈特吳 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

奈特吳台南
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8.1 km | 00:45:58 | 05:42/km

日期: 2017-03-01 21:08 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'07" / 05'34" / 05'29" / 05'25" / 05'12" / 06'06" / 05'56" / 05'40" / 21'40" /

台南

奈特吳

·

基本訓練

3月累積里程 : 208.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wenhung Kan, C K 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'34"	00:11'41"
3	05'29"	00:17'10"
4	05'25"	00:22'35"
5	05'12"	00:27'47"
6	06'06"	00:33'53"
7	05'56"	00:39'49"
8	05'40"	00:45'29"
8.0	22'51"	00:46'34"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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