5.0 km | 00:35:19 | 07:03/km日期: 2017-03-02 11:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 28%
Pace: 07'04" / 06'56" / 07'14" / 07'11" / 06'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'04") | 721 / 721 |
| 2 | | 07'11" (+00'20") | 695 / 1416 |
| 3 | | 06'53" (+00'02") | 723 / 2140 |
| 4 | | 07'16" (+00'25") | 687 / 2827 |
| 5 | | 07'01" (+00'10") | 711 / 3539 |
| 6 | | 07'21" (+00'30") | 677 / 4216 |
| 7 | | 06'51" | 733 / 4950 |
| 8 | | 05'49" | 54 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.15 km 
Altra Superior 2.0 Orchid/Silver 累積 :
35.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'56" | 00:14'00" |
| 3 | 07'14" | 00:21'14" |
| 4 | 07'11" | 00:28'25" |
| 5 | 06'52" | 00:35'17" |
| 5.0 | 03'20" | 00:35'18" |
展開計圈分析
留言 
