6.1 km | 00:30:01 | 04:55/km日期: 2017-03-02 05:10 - 地點: chc - 天氣: windy - 平均心率: 160 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 5248 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 05'08" / 05'10" / 05'10" / 04'40" / 04'34" / 04'46" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 1000 | 174 / 111 |
| 2 | | 05'10" (+00'38") | 1007 / 2007 | 175 / 110 |
| 3 | | 05'07" (+00'35") | 1009 / 3017 | 173 / 112 |
| 4 | | 04'39" (+00'07") | 1007 / 4024 | 175 / 121 |
| 5 | | 04'32" | 1004 / 5029 | 176 / 124 |
| 6 | | 04'44" (+00'12") | 1007 / 6036 | 173 / 121 |
| 7 | | 04'21" | 103 / 6139 | 166 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
509.25 km 
丫仔拖 -3 累積 :
1627.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'10" | 00:10'18" |
| 3 | 05'10" | 00:15'28" |
| 4 | 04'40" | 00:20'08" |
| 5 | 04'34" | 00:24'42" |
| 6 | 04'46" | 00:29'28" |
| 6.1 | 05'20" | 00:30'01" |
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