阿垣 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿垣高雄
ID 2528

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6.1 km | 00:28:40 | 04:42/km

日期: 2013-10-23 15:46 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 04'32" / 04'28" / 04'52" / 04'40" / 04'56" / 04'52" / 03'55" /

10月累積里程 : 272.76 km

MAZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 601.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

piyulee, wesley 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'28"	00:09'00"
3	04'52"	00:13'52"
4	04'40"	00:18'32"
5	04'56"	00:23'28"
6	04'52"	00:28'20"
6.1	03'54"	00:28'40"

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