10.0 km | 00:57:54 | 05:46/km日期: 2017-02-23 06:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'49" / 05'58" / 05'53" / 05'45" / 05'48" / 05'45" / 05'38" / 05'14" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+03'09") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'49" | 00:17'39" |
| 4 | 05'58" | 00:23'37" |
| 5 | 05'53" | 00:29'30" |
| 6 | 05'45" | 00:35'15" |
| 7 | 05'48" | 00:41'03" |
| 8 | 05'45" | 00:46'48" |
| 9 | 05'38" | 00:52'26" |
| 10 | 05'14" | 00:57'40" |
| 10.0 | 08'58" | 00:57'56" |
展開計圈分析
留言 
