5.0 km | 00:20:47 | 04:07/km日期: 2017-03-02 18:40 - 地點: 大同國中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 168 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 3411 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 04'08" / 03'57" / 04'06" / 04'12" / 04'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'09" (+00'16") | 1010 / 1010 | 165 / 145 |
| 2 | | 03'53" | 1007 / 2018 | 153 / 167 |
| 3 | | 04'05" (+00'12") | 1008 / 3026 | 165 / 147 |
| 4 | | 04'08" (+00'15") | 1002 / 4029 | 166 / 144 |
| 5 | | 04'13" (+00'20") | 1006 / 5035 | 166 / 141 |
| 6 | | 05'26" (+01'33") | 36 / 5072 | 145 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.62 km 
亞瑟士虎走5 累積 :
743.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 03'57" | 00:08'05" |
| 3 | 04'06" | 00:12'11" |
| 4 | 04'12" | 00:16'23" |
| 5 | 04'12" | 00:20'35" |
| 5.0 | 05'26" | 00:20'47" |
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