李冠霖 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖基隆
ID 20186

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3.0 km | 00:20:41 | 06:49/km

日期: 2016-11-01 17:22 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 10'16" / 06'02" / 04'16" / 04'01" /

11月累積里程 : 63.55 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	06'02"	00:16'18"
3	04'16"	00:20'34"
3.0	03'55"	00:20'41"

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