7.9 km | 01:01:03 | 07:46/km日期: 2017-02-28 16:33 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 170 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 29%
Pace: 07'42" / 20'11" / 36'54" / 06'58" / 07'10" / 07'02" / 18'02" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+02'55") | 863 / 7863 |
早上沒跑的，下午補回來，看著夜跑團的各位，我還差的遠，加油
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
33.27 km 
adidas 螢光黑 累積 :
538.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 20'11" | 00:27'53" |
| 3 | 36'54" | 01:04'47" |
| 4 | 06'58" | 01:11'45" |
| 5 | 07'10" | 01:18'55" |
| 6 | 07'02" | 01:25'57" |
| 7 | 18'02" | 01:43'59" |
| 7.9 | 09'54" | 01:52'32" |
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